ちゃりぶーすと 
2024年 明けましておめでとうございます。
今年もたくさん自転車に乗りたい「あと(
＠chariboost_at)」です。
１１月以降なかなかログを残すことができませんでした。
日々の自転車の記録を残していくと新しい発見があったり、継続する力になるので、今年も可能な範囲で毎週上げていこうと思います。
目次
12月は今までで一番頑張りました。
12月の中旬にもう少しで10,000kmに到達しそうだったので、毎日1時間以上乗って、10,000到達できました。
到達後もStravaのFestive500という8日で、500km走るイベントに参加して、達成しました。
頑張れた要因は
- ギリギリ可能な目標がある
- X上に一緒に頑張っている仲間がいる
目標と同じ方向の仲間を作って、今年もStepUpしていこう！
Fittnesは、42日間のトレーニング負荷から、どのくらいの体力があるかを示す値になる。
継続的にトレーニングができているかを数値で見ることができるので、トレーニングの予定が立てやすくなる
さらに継続することで、ベースの体力を上げていこうと思っています。
1月1日に初日の出を見に近くの丘へ出かけてきました。
年末年始はたまたま暖かく雪がなくなってきたので、オフロードも走ることができて、日の出を見ることができました。
朝日を見ながら「元旦から、自転車に乗っているなんて、自転車バカだなー」と思いながら、今年も一年楽しく自転車に乗れることを願ってきました。
自転車乗りの皆様も楽しい一年を過ごしていただきたいです。
ライドを記録に残して後で楽しめるようにするため、ライドに行くときは動画を撮って、その動画を後で編集するということを4年続けてきました。
最初は、撮影した動画にタイトルをつけて、カットするだけでした。
今は、テロップや効果音をつけたりと昔と比べてたくさんできるようになりました。
いろいろできるようになるのは楽しいので、新しい表現を勉強
Zwiftで高出力出すと出てくる道に炎が残る感じを出してみたいと思い、調べてやってみました笑
