洞爺湖の温泉に入ってきた あと(@chariboost_at)です。
長かったZwiftのトレーニングプランGran Fondoが完了しました!
Gran Fondoはこんな感じでした。
- 50分ライドは平日、ロングライドは休日と切り分けて、トレーニングに取り組みやすかった
- 週に一回のロングライドが、2時間から少しずつ増えて3時間15分まで増えていき、後半の時間確保が難しくなっていきました
- 強度的には、つらくて仕方がないというものが少なかったので、達成しやすかった
- 30分~1時間のトレーニングは、長いと感じることがなくなりました。
次は、BuildMeUpが効果的のようですが、平日に常に多くの時間を取ることが難しいので、比較的1時間程度で終わるDirt Destroyerをやってみようと思います。
トレーニングプランを終えるとバッチももらえるので、簡単なトレーニングプランもどこかでやってみようという気になりますね
室内トレーニングを続けて数カ月、外も暖かくなり雪が解けて、路面が出てきたことやロードバイクでよく行くスポットに行ったことで、よりロードバイク乗りたい熱が上がってきました。
特にオンシーズンによく行く洞爺湖に行ったことで、またロードバイクで行きたくなり、乗りたくて仕方なくなりました。
ロードバイクの熱と反比例して、雪がまた一気に降ってきました。
例年、2月中は雪が残っているので、期待はしつつもまだ走れないことはわかっていました。
去年のライドを見てみると・・・走り始めた日が3月13日だったので、後二週間ほどでロードバイクに乗れそうです。
2週間でロードバイクの状態をチェックして、いつでも乗れる状態にしておこうと思います。