ちゃりぶーすと 
グループライド始まりました「あと(
＠chariboost_at)」です。
続いてるし、フィットネスも70になった
3月は、毎日乗ることができた
けど、相変わらず強くなった気はしない笑
周りの仲間が強すぎるやXを見ていると強者が多い
早くなることは、自転車の楽しみ方の一つなので、嫌にならずに他のこと楽しみながら、このままキープしていきます
立甲は肩甲骨が羽のようになるやつです
各種メディアでも肩甲骨の連動も大事という情報も各所で見ます。
実走で体幹部だけに力が入るように乗ると、肩甲骨が一緒に動くような感覚があり、もっと使えたら良さそうとなりました。
そこで、地味に続いている毎日のストレッチに肩甲骨のストレッチも追加していきます
初グループライドは、トレーニングライドでした
仲間の一人が、本州の大会に出るということで、一緒に練習することになった
この日が初実走だという人もいたが、しっかりと走れる人が多い😅
時間のある人は一本だけ山へ
強者は「ゆるく行こう」というけど、開始早々に1名脱落
自分も脱落しないようになんとか食いつき、最後まで行けました
そこからさらにオロフレへ行く人も・・・
これ以上登るのも勘弁だけど、流石に寒いので装備が足りない
あそこまですれば強くなるのかなと思いながら、異世界の住人を見送りました
