うぃくりーろぐ #44 汗対策・3時間ローラ・ブログ1年

ブログ&Twitter始めて1年の「あと(＠chariboost_at)」です

トレログ　汗対策その後

先週の汗がマットからはみ出る事件を再発させないため、対策を取りました

マットの上のタオルを追加して、水溜まりの拡散を防止していきます。

前回、スポーツTシャツがびしょびしょになり、そこから後ろに汗がだらだら垂れ、水たまりに気がつきませんでした。

ライド用のインナーを使用することで、速乾性で汗落ちを減らせないかと思っています。

汗拭きタオルを絞れるように桶を用意して、乗りながら絞って、タオルで汗処理できなくなるを防ぎます

試したところ、床にはあまり汗がたれませんでした。追加タオルも無しで良いかもしれません。

トレーニングの種類にやるところもありますが、効果ありでした😊

ローラー3時間は長かった

GRAN FONDOの山場、3時間15分のワークアウトが完了

午前に少しだけ外のライドをしてきましたが、あっという間に時間が過ぎていきますが、3時間のワークアウトは、まだ終わらないかな？まだ終わらないかな？と思いってしまいます。

理由はこんな感じなのかなと思います。

3時間をずっと走ると実際にどうなのか、外で3時間ノンストップ(信号・一時停止以外)練習を検討してみます。

ブログをはじめて1年が経過しました。

自分でもよく続けられたとほめたいです笑

ブログ自体も挑戦でしたが、自転車に関する挑戦が増えて、何となくやってきた時より楽しかったことが続けられた要因と思います。

どういう風に書いたら良いか試行錯誤しつつ、考えすぎても進まないので、次回までに改善しようと繰り返し、少しずつ良くなっていくことが楽しくなっていく感じでした。

ブログのデザインをもっと変えてみたい、自転車動画編集の記事を書きたいなどいろいろやりたいこともたくさんあるので、今年もブログを継続して、新しい挑戦や記録を残してきます

新たな挑戦として、動画編集スキルをパワーアップさせるため、youtubeに自転車vlog+動画編集練習logも始めてみました。

トレーニングのモチベーションアップに良い、こんなイベントがあったので、とりあえず挑戦してみることにします

記念品がもらえるようなので、10時間を目指して頑張ります。