うぃくりーろぐ82 天気が微妙な日々

数値的な結果が出なくて、モヤモヤな「あと(＠chariboost_at)」です。

トレログ

SSTメインで、HIITをたまにやるトレーニングを続けています

ここのところSSTやると途中で垂れて、足を止めてしまう

足を止めても最後まではやります(きっと効果は薄くなるんだろうな)

外では頑張れるけど、ローラーだとなんだか頑張れないない😢

できる日もあるから、メンタルの問題なんだろうなぁ

音楽の他に気持ちを上げる方法はないだろうか🤔

ライドログ

天候恵まれず・・・近場のトレーニングがメインの日々(写真は山の上だけ晴れた日)

登りきると３０分ぐらいかかる登りを1、2本をこなす

必死に登ると疲れて、頭が空っぽになってスッキリするので、お気に入り

休憩して回復してきた頃に、頂上のキャンプ場から、BBQの香りが流れてくるのが辛い笑

フリーログ

mywhooshの欠点

自分で作ったワークアウトが消える

SSTやHIITのワークアウトを作成しても、何度目かの起動で、消えてしまう

ネットで探しても解決方法なし😢

無料だし、オリジナルワークアウトは諦めて、既存ワークアウトをやっていこう