ロードバイクはパワーメーターでペース管理できれば、より楽しい

ペースを調整できなくてこんなことありませんか？

私は、パワーメータを導入して、この悩みを解決してきました。

以降、悩みを解決できるパワーメータのメリットと私の使っているパワーメーターを紹介していきます。

パワーメーターのメリット3選

ペースを調整しやすい

パワーメータがあれば、ライド中のペースを調整できます。

ライドしている途中に、どのくらいの力を出しているかがわかるので、パワーの出しすぎがわかります。

過去のグループライドで、一定速度のペースで走っていけば、安定したペースだと思って走り、向かい風の中頑張りすぎて、仲間の体力を削りに削ってしまったことがあります。

その時に、いろいろな人と楽しく走るには、パワー調整のほうが良いと思い、パワーメーターの購入を決意しました。

購入した後は、走りながら仲間のちょうどよいペースのパワーを確認して、そのパワーに合うように走ることができています。

パワーメータがあれば、同じぐらいの実力の人、自分より強い人。サイクリングメインの人

いろいろな人と走るなら、容易にペース調整ができるパワーメータが良い。

数値化によって成長がわかりやすい

パワーメーターがあると成長を実感しやすくなります。

成長が実感しやすくなるのは、数値が見える化できるからです。

例えば、こんな風に数値の上昇を確認できます。

サイクルコンピュータだけでもわかる速度や距離も数値として見えて良いです。

風の影響など大きいので、成長見える化の精度が良いパワーメータがおすすめです。

ライドを振り返ったときにライドの様子がわかる

StravaやGarminConnectなど、各種ライドの記録をアップデートできるSNSを利用していれば、ライドの様子がわかります。

TTをしようと頑張ったライド、仲間と急に始まるアタック合戦、ライドの中にあるイベントは、急激にパワーが上昇したポイントを後からゆっくり見直すことができます。

見直した内容から、反省してみることもできる。仲間とライドを思い出して、語ることもできる。

私の使っている4iiiiパワーメーター

私は4iiii(フォーアイ)の片側クランクパワーメータを利用しています。

選んだ理由として、以下の三つです。

値段

パワーメータ自体安いものはないのですが、4iiiのパワーメータは他と比較すると安いです。

少しでも安く買うために、片側クランク型で、海外通販のProbikeKitで、安売りかつ初回の紹介クーポンを利用して買いました。

取り付けがクランク交換のみ

片側クランクなので、片方だけ取り換えるだけで済みます。本当は、ペダル型のほうが取り付けが簡単なので、そちらのほうが良いと思っています。

私の場合は、値段＞取り付けとなるので、クランク型としました。

電池式

玄関にロードバイクを保管しており、電源確保が難しいかったので、交換回数が少ない電池を選択しました。

4iiiのアプリで、電池が減ってきたのを確認できるので、たまにアプリを確認して、電池が減ったら交換をしています。

まとめ

パワーメータのメリット3選を紹介してきました。

今まで、パワーメーターなんて、なくてもよいと思っていました。

実際に使い始めるとサイクリング・トレーニングともに必要なものになり、今使っているパワーメータが壊れても新しく買うだろうと思います。

パワーメータを買って、仲間と楽しみながら、日々の成長を実感してみてはいかがでしょう。