ちゃりぶーすと 
しばらく、強度高めのワークアウトができないローラー環境だったこともあり、ワークアウトから遠ざかっていました
週一回は、30分ワークアウトから初めてみようと思い、エミリーさんの30分ワークアウトを実施
きついけど、なんとかクリア😓
30分から、少しずつワークアウト取り入れて、体を慣らしていこうと思います
- 雪が降っているので、通勤車で走行
- 面白いローソンができていた
- やべー奴認定
砂浜を走る
冬の砂浜に雪が積もると地面が安定するので、たまに海の眺めを楽しみながら、砂浜を走ります。
普段とは違う景色と地面からの感触を楽しめます
木造ローソン
近くのローソンがリニューアルされたので、セールで安く買い物しようと行ってみました。
リニューアル後は、北海道産木材を使用した建物として、外観が木材なローソンになっていました
中はお土産コーナー付きのローソンという感じで、近くのホテル利用者狙いな感じです。
冬タイヤを買いに自転車屋へ
通勤車は、年中冬タイヤ仕様で溝がなくなったので、新タイヤを購入
タイヤ2本を体に斜め掛けして、帰ろうとした時、久しぶりにライド仲間と会いました😁
自転車屋へ行く途中の私を見たらしく、こんなクソ寒い中、自転車に乗るやべー奴がいると思っていたら、私だったそうです笑
冬でも自転車は楽しいので、みんな乗れば良いのにとこっそりと思っています😎
最近のソロライドコースを動画で記録
ハンドルカバーを使い始めて、映り込みが少し気になるけど、ハンドルカバーなしでは走れない時期なので、我慢
記録した動画は、冬のローラー時に見て、また走りたいなと思いをはせます😊
こういうモーションキャプチャのアイテムをつけて自転車に乗ったら、自転車の動きを再現してくれるのだろうか？
モーションキャプチャを遊んでみたい
